REFORMHER Foundations

Einsteiger

50 min

Perfekt für den Einstieg ins Reformer Pilates. Dieser Einführungskurs vermittelt dir alles Wichtige zu Sicherheit, Setup, Atmung und grundlegenden Bewegungen. Du kräftigst behutsam deine Körpermitte, steigerst deine Flexibilität und verbesserst deine Koordination. Die ideale Grundlage, um sicher und selbstbewusst in den nächsten Kursen weiterzumachen.

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Perfekt für den Einstieg ins Reformer Pilates. Dieser Einführungskurs vermittelt dir alles Wichtige zu Sicherheit, Setup, Atmung und grundlegenden Bewegungen. Du kräftigst behutsam deine Körpermitte, steigerst deine Flexibilität und verbesserst deine Koordination. Die ideale Grundlage, um sicher und selbstbewusst in den nächsten Kursen weiterzumachen.

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Perfekt für den Einstieg ins Reformer Pilates. Dieser Einführungskurs vermittelt dir alles Wichtige zu Sicherheit, Setup, Atmung und grundlegenden Bewegungen. Du kräftigst behutsam deine Körpermitte, steigerst deine Flexibilität und verbesserst deine Koordination. Die ideale Grundlage, um sicher und selbstbewusst in den nächsten Kursen weiterzumachen.

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REFORMHER Progression

Anfänger

50 min

Dieser Kurs führt schrittweise in Bewegungen ein, die Selbstvertrauen stärken, die Technik verfeinern und Körperbewusstsein sowie Kontrolle verbessern. Er eignet sich ideal für Anfänger, die REFORMHER Foundations abgeschlossen haben, oder für alle, die nach längerer Pause zurückkehren. Werde stärker, bewege dich leichter und vertiefe dein Verständnis der Pilates-Prinzipien

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REFORMHER Progression

Anfänger

50 min

Dieser Kurs führt schrittweise in Bewegungen ein, die Selbstvertrauen stärken, die Technik verfeinern und Körperbewusstsein sowie Kontrolle verbessern. Er eignet sich ideal für Anfänger, die REFORMHER Foundations abgeschlossen haben, oder für alle, die nach längerer Pause zurückkehren. Werde stärker, bewege dich leichter und vertiefe dein Verständnis der Pilates-Prinzipien

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Anfänger

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Dieser Kurs führt schrittweise in Bewegungen ein, die Selbstvertrauen stärken, die Technik verfeinern und Körperbewusstsein sowie Kontrolle verbessern. Er eignet sich ideal für Anfänger, die REFORMHER Foundations abgeschlossen haben, oder für alle, die nach längerer Pause zurückkehren. Werde stärker, bewege dich leichter und vertiefe dein Verständnis der Pilates-Prinzipien

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REFORMHER Your Own Flow

Alle Stufen

60 min

Selbsttraining

Trainiere selbstständig und flexibel an einem unserer Reformer. Wähle aus über 600 professionellen Videotutorials (derzeit auf Englisch, weitere Sprachen folgen bald) oder stelle dir dein eigenes Workout zusammen. Verbinde einfach deine Bluetooth-Kopfhörer und genieße eine Trainingseinheit, die genau auf dein Level, dein Tempo und deine Vorlieben abgestimmt ist.

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REFORMHER Your Own Flow

Alle Stufen

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Selbsttraining

Trainiere selbstständig und flexibel an einem unserer Reformer. Wähle aus über 600 professionellen Videotutorials (derzeit auf Englisch, weitere Sprachen folgen bald) oder stelle dir dein eigenes Workout zusammen. Verbinde einfach deine Bluetooth-Kopfhörer und genieße eine Trainingseinheit, die genau auf dein Level, dein Tempo und deine Vorlieben abgestimmt ist.

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REFORMHER Legs and Glutes Sculpt

Alle Stufen

50 min

In diesem Kurs bringst du Beine, Po und Core auf das nächste Level. Effektive Übungen formen und stärken den Unterkörper, während sie gleichzeitig Stabilität, Balance und Koordination fordern. Perfekt für alle, die sich sicher auf dem Reformer fühlen und ihren Unterkörper straffen möchten – dabei spürst du wirklich jede Muskelbewegung.

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REFORMHER Legs and Glutes Sculpt

Alle Stufen

50 min

In diesem Kurs bringst du Beine, Po und Core auf das nächste Level. Effektive Übungen formen und stärken den Unterkörper, während sie gleichzeitig Stabilität, Balance und Koordination fordern. Perfekt für alle, die sich sicher auf dem Reformer fühlen und ihren Unterkörper straffen möchten – dabei spürst du wirklich jede Muskelbewegung.

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Alle Stufen

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In diesem Kurs bringst du Beine, Po und Core auf das nächste Level. Effektive Übungen formen und stärken den Unterkörper, während sie gleichzeitig Stabilität, Balance und Koordination fordern. Perfekt für alle, die sich sicher auf dem Reformer fühlen und ihren Unterkörper straffen möchten – dabei spürst du wirklich jede Muskelbewegung.

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REFORMHER Signature

Fortgeschrittene

60 min

Vertiefe dein Reformer-Training mit diesem Kurs für Fortgeschrittene - ideal für alle, die sich auf dem Reformer sicher fühlen und bereit für neue Herausforderungen sind. Fließende Sequenzen, dynamische Übergänge und mehr Intensität fordern Kraft, Kontrolle und Koordination - für ein ganzheitlich geformtes Körpergefühl.

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Fortgeschrittene

60 min

Vertiefe dein Reformer-Training mit diesem Kurs für Fortgeschrittene - ideal für alle, die sich auf dem Reformer sicher fühlen und bereit für neue Herausforderungen sind. Fließende Sequenzen, dynamische Übergänge und mehr Intensität fordern Kraft, Kontrolle und Koordination - für ein ganzheitlich geformtes Körpergefühl.

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Fortgeschrittene

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Vertiefe dein Reformer-Training mit diesem Kurs für Fortgeschrittene - ideal für alle, die sich auf dem Reformer sicher fühlen und bereit für neue Herausforderungen sind. Fließende Sequenzen, dynamische Übergänge und mehr Intensität fordern Kraft, Kontrolle und Koordination - für ein ganzheitlich geformtes Körpergefühl.

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